Образование:
-высшее юридическое
-Fpa
-колледж Бена Вейдера
-академия фитнеса и бодибилдинга 

Достижения  и награды
Pro атлет категории Figure
Чемпион Arnold classic 
Чемпион Amateur Olympia 
Призер многочисленных соревнований 

Комплексная работа с клиентом 
разработка  персонального меню
подбор необходимых БАДов 
составление индивидуальной программы тренировок исходя из особенностей и потребностей
постановка оптимальной техники выполнения упражнений 
Из любого тела можно построить тело мечты

Инструктор групповых программ по силовым и body’n’mind направлениям! На персональных тренировках специализируется на коррекции веса, укреплении мышц, работе с клиентами после родов, а так же с ограничениями по состоянию здоровья.

Образование: Педагогический колледж №18, специальности: Учитель ФК

Дополнительное образование:
- Курсы Адаптивной ФК
- Опыт участия в соревнованиях(Первенство и Чемпионат Москвы) 2016,2017 года (призеры)

* 1 разряд по Рукопашному бою
* Тренировочный стаж: 8 лет
* Преподаю детские, взрослые, индивидуальные тренировки по специализации Бокс, Кикбоксинг, Рукопашный Бой, приемы самообороны
* Обладаю навыками тактической медицины

- Образование: высшее
- Сертифицированный тренер, состоящий в реестре профессионалов фитнеса НСФ;
- Педагог теории и практики академии фитнеса PBG по профессиональной подготовке и переподготовке персональных тренеров, согласно Европейским стандартам;
- Спортсмен категории Men's Physique, чемпион и вице-чемпион  областных турниров 2016-2018гг

Специализация:

- Проведение тренировок для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки;
- Подготовка спортсменов для профессиональной сцены в любых категориях бодибилдинга;
- Составление программы питания для оптимизации веса;
- Оценка физических возможностей организма и адаптация силовых и аэробных тренировочных программ для минимизации рисков для здоровья

Дипломированный тренер по фитнесу с медицинским образованием. 

Образование: 
 ⁃ Среднее медицинское, по специальности «Сестринское дело». 

 ⁃ «Вектор Профессионального Фитнес Консалтинга»
«VP Fitness Consulting» LLC

Достижения и награды: 

 ⁃ Финалист турнира Российской федерации по бодибилдингу NBC 8, категории wellness 
 ⁃ Финалист международного турнира по бодибилдингу PRO QUALIFIER NPC Oksana Grishina 2023, категории wellness
 ⁃ Действующий выступающий атлет по бодибилдингу

Специализация: 
 ⁃ Коррекция фигуры;
 ⁃ Набор мышечной массы;
 ⁃ Работа с избыточной массой тела; 
 ⁃ Составление плана питания, согласно целям и задачам, а так же сопровождение по питанию, в рамках тренировочного процесса; 
 ⁃ Работа с расстройствами пищевого поведения; 
 ⁃ Силовые и функциональные тренировки; 
 ⁃ Составление индивидуальных тренировочных программ;
 ⁃ Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу женских категорий fitness bikini, wellness; 
 ⁃ Индивидуальный подход к каждому, нацеленный на результат.

Дополнительное образования: закончила Спортивно-педагогический колледж 
Курсы по фитнесу и растяжке в колледже Бена Вейдера 
Курсы студии растяжки «на шпагате»
Профессиональные навыки:
- Знание методик проведения силовых тренировок
- Опыт участия в соревнованиях (Первенство и Чемпионат Москвы по спортивной и фитнес-аэробике 2014, 2015 года (призеры)
- Фитнес-фестиваль FIT EXPO 2013,2014,2015 (победители и призёры)
- Фестиваль фитбол-аэробики 2013,2014,2015 (победители)
Спортивные достижения: 12 лет занималась спортивной аэробикой имею КМС, также 2 года занималась Чир спортом имею 3 взрослый разряд

Опыт работы с 2013 года 
Выступающий спортсмен IFBB 
Подбор  тренировочной программы - коррекция фигуры , мышечный тонус , набор мышечной массы 
Функциональные тренировки 
Стретчинг, контроль питания

Сертифицированный тренер Европейского Регистра Профессионалов Фитнеса (The European Register of Exercise Professionals), EQF level 4,
Сертифицированный судья соревнований: CrossFit Judge Course, CrossFit, Inc’14,

Специализация:

• Специалист по функциональному тренингу (FPA)
• Специалист по стретчингу (FPA),
• Специалист по работе с клиентами, имеющими ограничения по допуску к физическим нагрузкам (ВСД, нарушение ОДА и прочее).

Курсы школы им. Калашникова по специальности «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу».
Лекции В.Н. Силуянова «Факторы мышечного роста»

Специализация:

• Набор мышечной массы;
• Повышение силовых, скоростно-силовых качеств;
• Повышение выносливости;
• Коррекция фигуры;
• Составление индивидуальных программ, по сбалансированному и спортивному питанию;
• Восстановление после травм.

Образование: Белорусский Государственный Университет Физической Культуры, кафедра травматологии и реабилитации, восстановительная терапия. Белорусский Национальный Технический Университет, практическая и спортивная психология. Сертифицированный тренер по МФР (миофасциальный релиз)

Достижения: 

• Мастер спорта по силовому троеборью, жиму лежа и бодибилдингу. 
• КМС по биатлону, 1-ый разряд по тайскому боксу. 
• Абсолютный чемпион и член национальной сборной Беларуси по классическому бодибилдингу.

Специализация:

• Восстановление и реабилитация после перенесенных травм и операций
• Коррекция фигуры, сброс/набор веса
• Скоростно-силовая подготовка для улучшения результатов 
• Составление индивидуальных программ по питанию

Тип тренировок:
Тренажёрный зал. Функциональные тренировки. TRX - петли. Растяжка

Достижения:

• ТОП-15 Кубок ЦФО по фитнесу и бодибилдингу.
• Участник соревнований Men’s physicue & bikini stars 2017.

Специализация:

• Уменьшение жирового компонента;
• Набор мышечной массы;
• Коррекция фигуры;
• Функциональные тренировки;
• Укрепление мышечного корсета спины;
• Тренировки при болях в спине, поясничном отделе, коленных суставах;
• Улучшение гибкости;
• Составление программ тренировок и питания;
• Область диетологии: детоксикация

Сертифицированный тренер TRX STC.
Призер и финалист Чемпионата и Кубка Санкт-Петербурга и Северо-Западного Федерального округа 2015, 2016 гг
Действующий спортсмен Men’s Physique.
Тренерский стаж 10 лет.

Специализация:

• Набор мышечной массы,
• Повышение силовых, скоростно-силовых качеств,
• Повышение выносливости,
• Коррекция фигуры.
• Составление индивидуальных программ, по сбалансированному и спортивному питанию
• Функциональный тренинг

• Начал заниматься йогой в 2009 году.
• В 2017 году прошел обучение в Школе инструкторов йоги - Федерации йоги России по программе YTTC-200 (200 часов).
• В 2019 г. прошел дополнительное обучение по стройкам асан в Федерации йоги России, прошел обучение по Йоге Нидра.
• Участвовал в семинарах по Йоге Критического выравнивания, Крийя-йоге в центре Прана.
• Веду групповые, корпоративные, индивидуальные тренировки в клубах Москвы и Подмосковья по направлениям (Хатха-йога и программе здоровая спина с элементами Йоги критического выравнивания)
• Имею высшее психологическое образование.

Международная компания ZumbaⓇ Fitness.

• Сертифицированный инструктор программы Stretching VoDⓇ. Спортивная организация Fitness PRO.
• Сертифицированный инструктор программы PortDeBras™️ Basic 1 и Introduction. PortDeBras Intarnational.
• Повышение квалификации на zin Jam сессиях российских презентеров, семинары по обучению разнообразным мировым ритмам и фитнес-вариациям, тренинги
• Участник танцевальных мероприятий, фестивалей, мастер-классов

Специализация:

• Развитие танцевальной пластики
• Улучшение координации движения и мышечной выносливости
• Укрепление самой важной мышцы тела- сердца
• Улучшение осанки
• Развитие эластичности мышц и подвижности суставов
• Улучшение психоэмоционального состояния

• Особенности тренировок женщин. ISSA
• Конвенция в Rimini. Federazione Italliana Fitness, Презентер, 2008
• Inter Sport. Фитнес конвенция, Презентер
• Pilates Mat. Школа PMA
• Тренер по Велоаэробике. MIOFF
• Тай-бо. Академия Wellness
• Веллнес Конвенция. MIOFF
• Стрейчинг. Академия Wellness
• Step. Академия Wellness
• Инструктор по программе Аэробика 2 уровня. Федерация аэробики России
• Силовая тренировка категории «В". Координационный совет по фитнесу
• Инструктор тренажерного зала. Координационный совет по фитнесу
• Инструктор по программе Аэробика 1 уровня. Федерация аэробики России

Образование: высшее, педагогическое
Дополнительное образование: колледж им. Бена Вейдера, по курсу Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.

• Тренировочный стаж: 22года.
• Стаж работы в тренажёрном зале: более 11лет.
• Мастер спорта по лёгкой атлетике

Образование: Дипломированный тренер по фитнесу, Фитнес-коуч, Сертифицированный спортивный нутрициолог (Ассоциация Профессионалов Фитнеса, FPA).

Специализация:

• Персональные тренировки
• Составление программ тренировок и сбалансированного питания
• Коррекция питания, фигуры и веса

• Сертифицированный фитнес тренером
• Сертифицированный нутрициологом

Образование:
Академия фитнеса BODY REVOLUTION Ложникова Виталия по следующим дисциплинам:

• Методология тренировочного процесса
• Нутрициология
• Эндокринология в фитнесе
• Гастроэнтерология в фитнесе
• Кардиология в фитнесе
• Ортопедия в фитнесе
• Флебология в фитнесе

Международная Академия H.L.S.A Healthy Lifestyle & Scientific Approach по следующим направлениям:

• Нарушение пищевого поведения, как решить проблемы с едой
• Эндокринология и гинекология в женском фитнесе
• Особенности мужского тренинга и питания

Образование: Белгородский государственный университет, специальность тренер-педагог.

• разряд кмс по боксу
• действующий профессиональный боксёр
• II разряд по рукопашному бою
• стаж 12 лет

Проводил множество боев по 8-10 раундов. Боксировал на выезде в Европе (Франция , Бельгия , Испания , Польша 2 раза , Латвия ,Греция ). Рекорд по профи 17 боев.

Дипломированный тренер по фитнесу с фармацевтическим образованием. Инструктор групповых программ; выпускница Международной Школы Фитнеса FITNESS FACTORY в направлениях степ-аэробика, аэробика, кардиотренировки; силовой, интервальный и функциональный тренинг; йога. Участница международных конвенций NIKE.

Специализация:

• Персональные тренировки;
• Групповые тренировки;
• Составление индивидуальных программ тренировок;
• Реабилитация после травм;
• Коррекция питания;
• Индивидуальный подход;
• Работа на результат.

Образование НСПК средне-специальное.

Стажировка более 2х лет в европейских танцевальных театрах и академиях (Швейцария, Голландия)

Специализации:

• аэро-растяжка
• контемпорари
• стрейтчинг
• здоровая спина
• расятжка с подкачкой
• джаз фанк